Schmerz Theraphie

Ganzheitlich Schmerzfrei

Ab 40 Jahre Leisten

Der Alltag verlangt einiges von uns. Sei es der Beruf oder auch das Familiäre Umfeld.
Oft sind leider Schmerzen und Verspannungen, die Folge unserer alltäglichen Anforderungen. Sitzende Tätigkeiten oder ander Berufliche einseitigkeiten sind oft mit Kleinigkeiten zu verbessern. Bei der Anamnes lerne ich Dich kennen und helfe Dir bei Deinem Lifestyl (Lebens- Altagsgewohnheiten) kleine Anpassungen vorzunehmen.

 

Sonnenfenster (Zeitmanagement)

Gönne Dir Zeit, um diesen Symptomen mit Übungen (Training) entgegen zu wirken. Vieles ist einfach erklärbar und auch lösbar ohne Medikamente und Operationen. Oft ist Alltagsstress auch für Schmerzen verantwortlich.

 

Ganzheitlich

Wir versuchen den ganzen Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Von daher braucht es ein Gesamtpaket das auch Mental für Dich passt.


Light-Ostepressur (Faszien)

Mit dem Drückersystem und Faszientraining kannst Du einiges selber gegen die Schmerzsignale unternehmen

Muskellängen- Training

Ziel eines Mobilität-Trainings zur Schmerztherapie, ist die Muskulatur wieder in ihren ursprünglichen Zustand zu versetzen, damit sich der Körper anschließend wieder in seinen natürlichen Bewegungsbahnen fortbewegen kann. Schmerzen werden dadurch automatisch wieder zurückgehen.

Kraft  = Balance

Der Muskelschwund beginnt und die Ausdauer im Rumpfbereich  lässt nach.
Das opttmierte Kraft-Training un ergänzung zur Mobilität, hilft die Stabilität und ein feinmotorische Gleichgewicht zu ehalten.